#YOMEQUEDOENCASA PAUTAS PARA UNA MEJOR GESTIÓN PSICOLÓGICA

• Recomendaciones del  colegio oficial de psicólogos que  han publicado  con pautas para afrontar el nerviosismo ante el coronoravirus. Pincha en el enlace

• Documento creado desde el Área de psicología Afinsyfacro, por nuestras profesionales Virginia Ovalle y Natalia Gutierrez,  para ayudaros en las pautas y recomendaciones a seguir ante la situación que vivimos ante la alerta sanitaria por COVID-19 .

1-PAUTAS GENERALES
2-“DEBEMOS DAR IMPORTANCIA AL AUTOCUIDADO: FAMILIA Y PEQUES 
3-RECURSOS PARA EL MANEJO DEL DOLOR Y LAS EMOCIONES NEGATIVAS
4-¡ TE PROPONGO UN EJERCICIO!

Pincha en el enlace para acceder al documento

• Modulo en "Atención en el Dolor": La relación entre Atención y el Dolor, y estrategias para controlar la Atención: Distracción. ¿Qué es la atención?, ¿como funciona en   Fibromialgía? y ¿qué ejercicios puedes hacer para dirigir la atención a otros estímulos que no sean el dolor?.